北仑区，浙江省宁波市辖区，位于宁波市东部，东部峙头洋面与舟山市普陀区交界，南部梅山港洋面与舟山市普陀区、鄞州区交界，西部自甬江至象山港洋面与鄞州区接壤，陆地边界线勘定全长44千米，北部金塘洋面与定海区交接，属亚热带季风气候区，陆地面积614平方千米。北仑区户籍总人口45万人。

北仑区辖11个街道，即大榭街道、新碶街道、小港街道、大碶街道、霞浦街道、柴桥街道、戚家山街道、春晓街道、梅山街道、郭巨街道、白峰街道，区政府驻新碶街道。

北仑区以其境内的深水港北仑港而得名，文化遗存属河姆渡文化系，境内在新石器时代已有先民居住。夏商时代，北仑区域属于越，春秋时，为越国所辖。秦王政二十五年（前222年），秦置郡县，北仑区域属会稽郡鄮县（东境）。1985年10月，撤销镇海县，建立宁波市镇海区，扩大宁波市滨海区。1987年7月，滨海区更名为北仑区。北仑区境内有北仑港、戚家山营垒、金鸡山瞭台、镇远炮台、靖远炮台、总台山烽火台、沙溪遗址。