镇海区辖5个街道、2个镇：招宝山街道、蛟川街道、骆驼街道、庄市街道、贵驷街道、澥浦镇、九龙湖镇。区政府驻骆驼街道金华南路。

镇海历史悠久，小港横山下、沙溪蛇山山麓，均已发现有新石器时代人类居住的遗迹。春秋末越国建国后，其地始有所归属。唐元和四年（809年），建望海镇，为镇海建治之始。1963年1月，恢复镇海县建制。1985年7月，并入宁波市，同年10月，撤县建镇海区。境内有A级景区：招宝山旅游风景区、九龙湖旅游度假区、郑氏十七房景区和宁波帮博物馆等。