信宜市，古称窦州，广东省辖县级市，由茂名市代管，位于广东省西南部、茂名市北部，东与阳春市相接，南与高州市接壤，西与广西壮族自治区北流市、容县毗邻，北与罗定市、广西壮族自治区岑溪市接壤，总面积为3101平方公里，信宜市常住人口103万人。

信宜市下辖2个街道、18个镇：东镇街道、玉都街道、镇隆镇、水口镇、丁堡镇、池洞镇、贵子镇、怀乡镇、茶山镇、洪冠镇、白石镇、大成镇、钱排镇、合水镇、新宝镇、平塘镇、思贺镇、金垌镇、朱砂镇、北界镇，另有信宜市国营红旗农场。市政府驻东镇街道人民路。

信宜市是广东省著名侨乡之一、茂名市重点侨乡，先后获得“中国南玉之都”“中国长寿之乡”“中国慈孝文化之乡”等称号。唐置信义县。宋（976年）更名为信宜县，宋（1071年）废窦州，属广南西路高州。民国初属广东省高雷道。新中国成立后，信宜先后属广东省南路专区、高雷专区、湛江专区。1995年，批准撤销信宜县，设立信宜市（县级市）。