伍家岗区，位于湖北省西部，宜昌市主城区东部，长江左岸，东与猇亭区相连，南与点军区隔江相望，西与西陵区毗邻，北与夷陵区接壤，总面积85平方千米，伍家岗区户籍人口21万人。

伍家岗区辖4个街道和1个乡：大公桥街道、万寿桥街道、宝塔河街道、伍家岗街道、伍家乡，区政府驻伍家岗街道八一路。

夏商时期，伍家岗区一带为古荆州地，西周时为楚国地，秦时属南郡，西汉时为夷陵县属地。东汉建安十三年（208年），魏在今伍家岗区临江坪一带设置临江郡。建安十五年（210年），临江郡改称宜都郡，领宜都（今宜昌）、秭归、枝江、夷道（今宜都）4县。1986年，万寿桥街道、伍家岗街道、伍家乡合并成立伍家岗区。