赫山区，隶属于湖南省益阳市，位于湘中偏北，地处洞庭湖畔，东邻湘阴县、望城区，南界宁乡市，西接桃江县，北临资水。区域总面积1279平方公里，人口77万人。

赫山区辖6个街道、10个镇、1个乡：赫山街道、桃花仑街道、金银山街道、会龙山街道、鱼形山街道、龙光桥街道、谢林港镇、八字哨镇、泉交河镇、欧江岔镇、沧水铺镇、岳家桥镇、新市渡镇、兰溪镇、衡龙桥镇、泥江口镇、笔架山乡，另有1个产业开发区：龙岭产业开发区。

区境西南为雪峰山余脉，最高点碧云峰海拔502米，中部地面起伏平缓，丘岗与平原相间，东北部为滨湖平原，平坦开阔，耕地连片，土壤肥沃，为全区主要农产品基地。赫山名人有晚清中兴名臣胡林翼、人民作家周立波等。