涟源市，湖南省辖县级市，由娄底市代管，位于湖南省中部，衡邵盆地北缘，涟水、孙水上游，总面积1830平方千米。涟源市常住人口83万人。

涟源市辖3个街道、15个镇、2个乡：蓝田街道、六亩塘街道、石马山街道、安平镇、湄江镇、伏口镇、桥头河镇、七星街镇、杨市镇、枫坪镇、斗笠山镇、白马镇、茅塘镇、荷塘镇、金石镇、龙塘镇、渡头塘镇、湖泉镇、古塘乡、三甲乡，另辖1个省级高新区：娄底高新技术产业开发区。市政府驻蓝田街道。

涟源市境在春秋战国时期属楚。秦朝时，隶属长沙郡。1951年，新置蓝田县。1952年8月，蓝田县更名涟源县。1987年6月，撤销涟源县，设立涟源市。涟源市地处湖南几何中心，是沟通湖南省东西经济走廊的咽喉之地。境内有国家AAAA级湄江风景区，飞水涯漂流、博盛生态园等4个3A级景区。