海州区，隶属于江苏省连云港市。是连云港市中心城区，政治、经济和文化中心，位于连云港市区西南部，东北部、东部与连云区毗邻，南部与灌云县交界，西部与东海县相连，北部以新沭河为界与赣榆区相望，总面积697平方千米。海州区常住人口为91万人。

海州区下辖15个街道、4个镇：朐阳街道、新海街道、云台街道、新浦街道、海州街道、幸福路街道、洪门街道、宁海街道、浦西街道、新东街道、新南街道、路南街道、花果山街道、南城街道、郁州街道、锦屏镇、新坝镇、板浦镇、浦南镇，另辖2个农场、3个开发区：岗埠农场、云台农场、新浦经济开发区、海州经济开发区、高新技术开发区。区政府驻秦东门大街。

古海州地区，夏、商、周，为人方国（东夷、郁夷国）一部分。秦，置朐县。东魏，称海州，辖6郡19县。民国元年（1912年），改海州直隶州为东海县。4月，析东海县东南境11镇置灌云县。2014年，撤销连云港市新浦区、海州区，设立海州区。民间艺术具有南北交汇的特征，地方剧种有海州小戏（今淮海戏）、童子戏等。海州五大宫调、淮海戏、淮盐制作技艺等项目入选国家级非物质文化遗产保护名录。