鄞（Yín）州区，浙江省宁波市辖区，是宁波市委、市政府所在地，宁波市的核心城区。地处宁波市东部沿海，东接北仑区，西部与海曙区接壤，南部紧邻奉化区，东南临象山港与象山县隔海相望，北部与江北区、镇海区隔江相望，陆域面积814平方千米。鄞州区常住人口171万人。

鄞州区辖10个镇、15个街道：下应街道、钟公庙街道、梅墟街道、中河街道、首南街道、潘火街道、百丈街道、东胜街道、明楼街道、白鹤街道、东柳街道、东郊街道、福明街道、新明街道、聚贤街道、瞻岐镇、咸祥镇、塘溪镇、东钱湖镇。东吴镇、五乡镇、邱隘镇、云龙镇、横溪镇、姜山镇（其中梅墟街道、聚贤街道、新明街道由宁波国家高新技术产业开发区代管）。区政府驻惠风东路。

秦灭楚，置鄮县。隋初，鄮县并入句章县。唐时，析为鄮县。五代初，鄮县改为鄞县。2002年2月，撤鄞县设立鄞州区。2016年9月，奉化江以东区域与原江东区合并，成立新的鄞州区。