赛罕区，内蒙古自治区呼和浩特市辖区，呼和浩特市政治、经济、文化中心，位于内蒙古自治区中部、呼和浩特市区东南部，地处大青山南麓、土默特平原东北部，属温带大陆性气候，毗邻5个县、区，总面积1025平方千米。赛罕区常住人口为88万人。

赛罕区辖11个街道、3个镇：人民路街道、大学西路街道、乌兰察布东路街道、大学东路街道、中专路街道、昭乌达南路街道、巴彦街道、敕勒川路街道、科尔沁路街道、兴安南路街道、呼伦贝尔南路街道、榆林镇、黄合少镇、金河镇。区政府驻昭乌达路街道。

“赛罕”系蒙古语，意为美丽的、秀丽的。民国三十八年（1949年）9月19日，归绥市和平解放，今赛罕区区域分别隶属于归绥市辖各区公所、归绥县和土默特旗。1956年，成立呼和浩特市郊区人民委员会，呼和浩特市郊区成为旗县级建制。1980年，呼市郊区革命委员会改称呼市郊区人民政府。2000年，郊区正式更名为赛罕区。赛罕区主要景点有内蒙古自治区展览馆、内蒙古大学民族博物馆、斯琴塔娜艺术博物馆等。