萨迦县隶属于西藏自治区日喀则市，地处西藏自治区南部、日喀则市中部、雅鲁藏布江南岸。东与日喀则市、白朗县接壤，南与定结、岗巴两县相连，西与拉孜、定日毗邻，北与谢通门隔江相望。县城距日喀则市150千米。总面积8126平方千米。萨迦县常住人口为4.8万人。

萨迦县下辖2个镇、9个乡：萨迦镇、吉定镇、木拉乡、查荣乡、拉洛乡、赛乡、扯休乡、扎西岗乡、雄玛乡、麻布加乡、雄麦乡。县政府住所地：萨迦镇。

萨迦县地处喜马拉雅山和冈底斯山之间，地势南北高，中部低。境内最高峰海拔6092米。有冲曲河、夏布曲河等河流。属高原温带半干旱季风气候。无霜期110天左右，年均温5—6℃，年降水量150—300毫米左右。萨迦县是以农业为主的半农半牧县。中尼公路过境。境内有萨迦寺、白玛曲林、超浦、举巴、康坚、仁钦岗寺等各教派的寺庙。