袁州区，隶属江西省宜春市，地处宜春市西南部，东与新余市分宜县相邻，南与吉安市安福县接壤，西与萍乡市芦溪县、上栗县相连，西北与湖南省浏阳市交界，北与万载县、上高县毗邻。全区面积2538平方千米，袁州区常住人口为113万人。

袁州区辖10个街道、19个镇、3个乡：灵泉街道、秀江街道、湛郎街道、珠泉街道、化成街道、官园街道、下浦街道、凤凰街道、金园街道、新康府街道、彬江镇、西村镇、金瑞镇、温汤镇、三阳镇、慈化镇、天台镇、洪塘镇、芦村镇、水江镇、渥江镇、新坊镇、南庙镇、竹亭镇、辽市镇、寨下镇、湖田镇、新田镇、洪江镇、楠木乡、柏木乡、飞剑潭乡。其中官园街道由宜春市宜阳新区代管，金园街道由宜春市经济技术开发区代管，温汤镇、洪江镇由宜春市明月山温泉风景名胜区代管。袁州区政府驻文笔峰路。

素有“山明水秀，土沃泉甘，其气如春，四时咸宜”之称。