卧龙区，隶属河南省南阳市，是南阳市党、政、军机关所在地，政治、经济、文化、商贸中心。位于南阳市中心城区西部，东与宛城区、方城县相邻，西与镇平县接壤，南界新野县，北连南召县，总面积1017平方公里，卧龙区常住人口为86万人。

卧龙区下辖9个街道，9个镇：七一街道、卧龙岗街道、武侯街道、梅溪街道、车站街道、光武街道、靳岗街道、石桥镇、潦河镇、安皋镇、蒲山镇、陆营镇、青华镇、英庄镇、潦河坡镇、谢庄镇、七里园街道、王村街道。另辖：龙王沟风景区。

三国时期著名的政治家、军事家、文学家、蜀国丞相诸葛亮曾在南阳隐居躬耕，号卧龙先生，其隐居之地就被称为卧龙岗。1994年南阳撤地设市建区时，因卧龙岗纵贯辖区而得名。