东光县辖9个镇，分别为：东光镇、连镇镇、找王镇、秦村镇、灯明寺镇、南霞口镇、大单镇、龙王李镇、于桥镇。

汉高帝四年（公元前203年），始置东光县。1970年，沧州专区改称沧州地区，继辖东光县。