辽中区隶属辽宁省沈阳市，位于辽宁省中部、沈阳市西南部，南接鞍山市台安县，东邻辽阳市，西连锦州市黑山县，北接新民市。境内有辽河、浑河、蒲河、绕阳河等四条河流过境，总面积1646平方千米。全区常住人口45万人。

辽中区辖16个镇，4个街道：蒲西街道、蒲东街道、茨榆坨街道、城郊街道、于家房镇、朱家房镇、冷子堡镇、刘二堡镇、新民屯镇、满都户镇、杨士岗镇、肖寨门镇、长滩镇、四方台镇、六间房镇、养士堡镇、潘家堡镇、老大房镇、大黑岗子镇、牛心坨镇。区政府驻蒲东街道滨水路。

辽中区历史悠久，早在新石器时代就有人类在此生活，在辽中区南部曾发现新石器时代遗址。商、周时期已有部落和村庄。光绪三十二年（1906年）9月15日，建立辽中县，因在古代辽郡以西、辽水以东，宛在中央而得名；1959年，辽中县隶属沈阳市。2016年1月7日，辽中县撤县设区。