河湟谷地

河湟谷地位于青海省东部，由湟水谷地与黄河谷地组成，地处青藏高原与黄土高原过渡带，覆盖民和、乐都、互助等13个县区，承载全省70%以上人口，省会西宁坐落于此。作为黄河流域人类活动最早的地区之一，其地势南北高中间低，形成高原生态廊道与农业核心区。 该地区早期孕育了卡约文化、马家窑文化，出土舞蹈纹彩陶盆等文物，其中乐都柳湾遗址被称为"彩陶故里"。宗教文化多元共存，藏传佛教塔尔寺、东关清真大寺等寺院林立，构成佛教与伊斯兰教交织的景观。现存喇家遗址保留4000年前地震与洪水灾难遗迹，是国内唯一大型史前灾难遗址。区域内有互助北山、坎布拉丹霞等自然景观，以及土族刺绣、撒拉族民歌等民俗文化。